Estudar sem Stress – conselhos da nutricionista

A Biblioteca Escolar da ESAC estabeleceu uma parceria com as farmácias Holon, da qual resultou a iniciativa Estudar sem stress.

A atividade, direcionada para os 11º e 12º anos dos Cursos Científico-Humanísticos, tem vindo a ser dinamizada pela Nutricionista Dra. Andreia Passos e dela já usufruíram os 11º A, B e F e os 12º A, C e E. 

As sessões, com a duração aproximada de 40 a 50 minutos, decorrem no Auditório Mariana Alves, sendo que as restantes turmas serão escalonadas até maio. A Dra. Andreia disponibiliza dicas sobre a alimentação e comportamentos que permitirão ao aluno ter um melhor desempenho na altura dos testes e exames.  

O objetivo é mesmo que se sintam mais calmos, mais concentrados e confiantes, de modo a obterem melhores resultados escolares.